Prendre bien soin de son corps passe principalement par la combinaison de trois facteurs que sont : l’alimentation, le sport et la beauté. En effet, vous devez savoir contrôler votre alimentation pour éviter les risques de maladie et de déformation corporelle. Pour cela, vous pouvez déjà prendre conseil chez un diététicien afin d’opter pour une alimentation saine et équilibrée.
Le massage des pieds qui est aussi connu sous le nom de réflexologie plantaire est une technique de massage très efficace. En effet, il permet de résoudre différents dysfonctionnements des organes du corps et rétablit l’équilibre des fonctions vitales. Puis, il a également la capacité de stimuler les nerfs ainsi que la circulation du sang.
Certaines périodes sont surtout marquées par des interdits concernant le sport, comme c’est le cas en Grande-Bretagne du Moyen Âge à l’époque Moderne. Interrogée sur la question, la Justice anglaise tranche ainsi en 1748 que le cricket n’est pas un jeu illégal. Ce sport, comme tous les autres, figurait en effet sur des édits royaux d’interdiction régulièrement publiés par les monarques britanniques du XIe au XVe siècle. En 1477, la pratique d’un « jeu interdit » est ainsi passible de trois ans de prison. Malgré l’interdit, la pratique perdure, nécessitant un rappel quasi permanent à la règle.
Vous êtes à la recherche d’une activité physique douce vous permettant de vous relaxer et de prendre soin de votre silhouette ? Pourquoi ne pas pensez à l’aquagym, le sport tout en un pour faire travailler tous vos muscles.
Le Water Polo est un jeu de balle qui se pratique dans l’eau par deux équipes adverses composées de 13 joueurs chacun dont 1 gardien de but, 6 joueurs et 6 joueurs remplaçants. Le jeu se déroule en quatre périodes de 8 minutes chacune, avec un break de 2 minutes entre chaque période. Il s’arrête lorsque l’arbitre fait retentir un coup de sifflet et chaque équipe peut demander deux arrêts de jeu d’une minute chacune pendant le match. En cas de fautes ordinaires, l’avantage sera donné à l’équipe adversaire.