Vous êtes à la recherche d’une activité physique douce vous permettant de vous relaxer et de prendre soin de votre silhouette ? Pourquoi ne pas pensez à l’aquagym, le sport tout en un pour faire travailler tous vos muscles.
Le Water Polo est un jeu de balle qui se pratique dans l’eau par deux équipes adverses composées de 13 joueurs chacun dont 1 gardien de but, 6 joueurs et 6 joueurs remplaçants. Le jeu se déroule en quatre périodes de 8 minutes chacune, avec un break de 2 minutes entre chaque période. Il s’arrête lorsque l’arbitre fait retentir un coup de sifflet et chaque équipe peut demander deux arrêts de jeu d’une minute chacune pendant le match. En cas de fautes ordinaires, l’avantage sera donné à l’équipe adversaire.